Вред переедания и ожирения для здоровья мужчины

Виды ожирения.

Андроидное ожирение (мужской тип ожирения): лицо, грудь, подмышечная область, живот. Абдоминальное ожирение: из-за висцерального (внутрибрюшного) жира, который находится внутри брюшной полости между внутренними органами и туловищем.

Гиноидное ожирение (женский тип ожирения): жир накапливается на бедрах, ягодицах, ляжках и нижней части живота.

Способы диагностики ожирения.

Самым точным является Индекс Массы Тела, который рассчитывается по формуле:Вес(кг.):Рост(м.)2

Если ИМС(индекс массы тела) от 18-24 кг. норма; от 25-30 кг. — предожирение; от 30-35 — ожирение 1 степени; от 35 — 40 кг. -ожирение 2 степени; от 40 и более -ожирение 3 степени (опасно для жизни).

Переедание.

Несомненно одной из самых распространённых причин ожирения всех типов является переедание. Ограничение в объёме и калорийности съедаемой пищи принесёт здоровье, лёгкость и отсутствие комплексов у человека с такой силой воли. Другой крайностью переедания является полное голодание, которое может довести человека до пределов похудения(анорексии) и так же подорвать здоровье. https://sennica.ru/kak-sazhat-pomidory/

Лечение и профилактика заболевания.

Существует два вида лечения: медикаментозное, физиотерапевтическое. Медикаментозное воздействие на излишние жировые отложения: Лекарственные средства, содержащие в составе сибутрамин. Большую популярность у диетологов завоевал «Редуксин». Назначается терапия с использованием сибутрамина пациентам, имеющим очень большой индекс массы тела. Редуксин влияет на нейрофизические процессы в головном мозге человека. Больной, принимающий редуксин, теряет тягу к пище. Прием еды вызывает у человека отвращение, обычная порция полностью не употребляется. Лечение заболевания сибутрамином проводится строго под контролем врача-диетолога и невролога. Самостоятельно препарат не употребляется, отпускается в аптеках строго по специальному рецептурному бланку. В практике врачей отмечено, что бесконтрольный прием редуксина приводит к неврологическим расстройствам организма. Люди, худеющие на сибутрамине, отличаются повышенной нервной возбудимостью, становятся взрывными и скандальными. В отдельных случаях отмечается появление депрессивных состояний. Без контроля невропатолога и психолога люди, страдающие депрессией, имеют суицидальные наклонности. Метформинсодержащие препараты. Лечение диабета включает в себя гормональную и гипогликемическую терапию. Гипогликемический препарат захватывает излишки сахара в крови ожиревших, не дает ему усваиваться. Врачи отметили, что пациенты, принимающие метформин, активно теряют жировой объем. При длительном изучении фармакологических свойств препарата, вывели зависимость между дозировкой и эффектом. Диетологи назначают прием препаратов, содержащих метформин, в определенной дозировке. Препарат назначается с постепенным увеличением дозы, и плавным ее уменьшением. Самостоятельно принимать препараты метформина запрещено. Для назначения такого типа лечения используют анализы на свободный сахар в крови. Если анализ на сахар окажется в границах нормы метформин будет неэффективным. Фармакологические заводы разработали широкий ряд метформинсодержащих препаратов (Сиофор, Глюкофаж). В неврологической практике широко пользуются ингибиторами обратного захвата серотонина. При назначении больным флуоксетина было отмечено, что большая часть испытуемых стала терять вес. В течение полугода пациент обретал правильный индекс массы тела. Данный эффект стал широко использоваться в диетологии. Препараты, содержащие флуоксетин, назначаются врачом-невропатологом и имеют различные дозировки. Дозирование флуоксетина для каждого больного является индивидуальным. Лекарственные средства, относящиеся к группе биологически активных добавок. Разработан огромный ряд биологически активных добавок, применяемых для похудения. Самую широкую линейку предлагает фармацевтическая марка «Эвалар». Популярными являются биологические добавки из линейки «Турбослим». Лекарственные средства, содержащие орлистат. Препараты орлистата обладают ярко выраженной гиполипидемической активностью. Орлистат влияет на клетки, расщепляющие липиды. Липидорасщепляющие клетки теряют свою функцию и жиры, попадающие в организм с пищей, не растворяются. Прием орлистата осуществляется строго во время еды. Жир, входящий в состав продуктов питания, выводится из организма в неизменном виде. Фармацевтические лаборатории разработали широкий ряд лекарственных средств, содержащих орлистат в различных дозировках (Орсотен, Ксеникал, Ксеналтен, Орсотен слим, Орсотен лайт). При всех видах лишнего веса необходимо соблюдать правильное питание, определенную физическую активность. Основные правила, которых необходимо придерживаться: Правильное питание. Диетологи рекомендуют снижать вес плавно. Больному необходимо придерживаться дробного питания. Прием пищи разделяется на пять частей: три основных приема пищи и два перекуса. Калорийность продуктов строго высчитывается для каждого пациента индивидуально. Необходимо учитывать физиологические особенности человека. Следует полностью исключить из питания продукты, содержащие соль и сахар. Хлебобулочные изделия также попадают под запрет. Прием пищи должен занимать двадцать минут, еду необходимо тщательно прожевывать. Суточно необходимо употреблять не менее двух литров воды. Кофейные напитки следует полностью исключить. Последний прием пищи производят за три часа до сна. Для людей с очень высоким индексом массы тела полезно проводить «белковые» дни. Белок помогает быстро расщепить жиры и вывести их из организма. Для худеющих рекомендуется вегетарианская диета. Исключение всех мясных продуктов положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Раз в неделю следует проводить «голодный» день. Разрешается употреблять воду и бульоны.

Физические занятия. Для пациентов с лишним весом тела разработан целый ряд физических упражнений. Инструктор по занятиям спортом индивидуально подбирает комплекс упражнений для каждого. У диетологов популярна кардиофизкультура. Больным с большим весом рекомендуется силовая нагрузка в чередовании с кардиотренировками. Все физические нагрузки применяются с диетическим питанием и контролем врача.
Источник: https://sport-at-home.ru/priznaki-lishnego-vesa-u-muzhchin-i-zhenshhin-kogda-nuzhna-korrekciya-izbytochnogo-vesa.html

Обновлено: 27.08.2019 — 00:59

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *