Дети и ожирение: проблема современного общества

Проблема ожирения, а ожирения детей в особенности становится мировой социальной проблемой. В 2012 году более 40 миллионов детей в возрасте до 5 лет имели избыточный вес или ожирение. Болезней сопутствующих избыточному весу огромное множество, большинство из них отнесены к неинфекционным болезням: диабет 2 типа, ишемическая болезнь сердца, желчекаменная болезнь, атеросклероз и др. Индекс Массы Тела напрямую влияет на развитие этих болезней. Сейчас медицинское сообщество склоняется к мнению что лишний вес косвенно влияет также на развитие онкологических болезней. Количество детей с диагнозом ожирение увеличилось с начала 2000-х гг. в четыре раза. Если есть проблема ожирения у ребёнка нужно заниматься этим прямо сейчас, т.к. есть опасность что ожирение перейдёт во взрослый возраст. Основная причина ожирения детей — переедание.

Основные причины ожирения детей: насильное закармливание, болезни и некоторые лекарства, генетическая предрасположенность, депрессия.

Профилактика ожирения. Принципы правильного питания:

  1. Частые приёмы пищи, малыми порциями в определённые часы.
  2. Увеличение потребления овощей и фруктов.
  3. Ограничение жирных и жареных продуктов, мучных изделий, соли и сахара.

Конечно, говорить о том что нужно сделать намного легче, чем заняться этим на практике. Но стоит понимать, что под прицел болезни попадает будущее ребёнка, а будущее должно быть здоровым и счастливым.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *